Вперед, и с песней!

Вы любите петь? Петь ,а не пить J)

Мой сегодняшний пост посвящен не творчеству, а одному из способов избавления от стрессов!

Наверное, каждый человек любит петь или пытается петь.

Нет слуха? Кто сказал? Если ты не на сцене- это не имеет значения, пусть соседи заткнут уши.

Ведь это ТЕБЕ нужно!

Тезис «искусство пения — искусство дыхания» известен со времен староитальянской школы.

Мало кто знает, что правильное красивое пение имеет не только эстетический, но и физиологический оздоровительный эффект.

Правильное пение — это, в первую очередь, правильное дыхание. Правильное дыхание является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Например: йога, у-шу и др.

Вы замечали когда нибудь, как после15-20 минут пения ,появляется чувство облегчения, радости, некой «окрыленности» или бодрости?

Иногда «невысказанность» скапливается внутри в виде отрицательной энергии ,которая губительно действует ,как на психику ,так и на весь организм. Поэтому, через пение- самый оптимальный способ «выплеснуть» из себя все это.

Есть и другая сторона,мы часто боимся выражать чувства радости, экспрессии ,боясь,что нас не правильно поймут. Это тоже не есть хорошо. Но у нас есть способ излить свои чувства,опять же через пение.

Наверное, неспроста поют в церкви, поют псалмы, мантры, молитвы.

Пение «очищает» наши энергетические центры(чакры),особенно горловую и вторую(сексуальную).А также, прочищает легкие, в которых очень много, по разным причинам, застойной энергии.

Кашель-наш защитный механизм, указывающий на то,что нам есть чего вытолкнуть из легких.При «застое» в легких вы будете кашлять. Не нужно, никогда пить таблетки от кашля,подавляющие наши природные сигналы. Используя все, предлагаемые мной «рецепты», вы никогда не будете кашлять.

Я несколько лет назад купила  себе караоке, и теперь при любой возможности , желании и даже потребности, стараюсь петь. Правда репертуар зависит от настроения. Но я пением ,в том числе, быстро себя завожу.

Следующая, ближайшая моя маленькая цель- купить себе синтезатор или электропианино. Это тоже великолепный способ самовыражения и разрядки.

Пением можно, как повысить энергетику, так и «разрядиться». Одним словом уравновесить свой энергетический и эмоциональный фон, а  значит и свой внутренний настрой.С помощью пения можно войти в резонанс, настроится на различные частоты ,и проделывать различные «чудеса».

О них мы поговорим позже. Следите за моими рассылками

.А кто не подписан на мои рассылки ,рекомендую это сделать на моем блоге www.sdelkassoboi.com

Потому, что мой практический опыт,  много интересной и полезной информации вы больше нигде не найдете,либо потратите полжизни на поиски!

До встречи! Пойте на здоровье и будьте всегда энергичны!

Татьяна Мамай-тренер и консультант по самопомощи!  www.sdelkassoboi.com

Теги: , , , , ,


Вам нравятся статьи? Пожалуйста, поделитесь ими, с другими людьми.


Комментарии (6)

  • Avatar

    Дмитрий Пославский

    |

    Пост в тему! Сегодня с утра пою! Особенно хорошо заряжает хоровое пение с друзьями под гитару! :roll: Надо чаще встречаться с друзьями…

  • Avatar

    Татьяна Мамай

    |

    Согласна!Только с утра петь с друзьями??? :roll: Или вы с вечера не расходились? :razz:

  • Avatar

    Алла Северина

    |

    Обожаю петь. Но, к сожалению, сейчас очень редко пою. Как-то так. Завтра на свежую голову распоюсь. А сейчас спать. 3 часа ночи!

  • Avatar

    Евгений Мохначев

    |

    Действительно, дыхание – это отражение нашего внутреннего состояния, нашего отношения к окружающему миру, другим людям. Помимо йогического дыхания (пранайям) можно практиковать эндогенное дыхание (метод Фролова).
    Что же касается пения, Татьяна, согласен с Вами на все СТО! Не расстаюсь с гитарой несколько десятилетий. Хорошо снимает стресс, восстанавливает энергетику организма, очищает легкие, основные чакры: вишудха, анахата, свадхистхана, даже способствует подъему Кундалини. Когда накрывает усталость, чувствуешь себя “разбитым”, “вытряхнутым”, попробуйте запеть свою любимую мелодию. Спустя несколько мгновений к вам вновь вернется прежняя работоспособность, уверенность в себе, позитивный настрой и… Желание Действовать (!).
    Мантра – реальная сила, мощнейшее воздействие на внутреннее эмоциональное состояние, на дух и разум человека. Сегодня в нашем арсенале есть Русская Мантра, Спасибо Всевышнему! И автору! Я часто напеваю ее в машине, метро и просто на ходу. Кто ее не знает — с радостью передаю вам, с позволения автора сайта, конечно (ссылку можно удалить). Скачайте себе на плейер и напевайте на здоровье “Мне приятно все, что я делаю!”: http://lifetobetter.info/?p=1937 .
    Надеюсь, мы еще споем! Вместе.

Оставить комментарий