«Тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину»

Название сегодняшнего поста, является древневосточной пословицей…..

В этом посте я хочу акцентировать Ваше внимание на взаимосвязь ДЫХАНИЯ И ЭМОЦИЙ!

Ученые сделали открытие, что люди, не получающие достаточное количество кислорода ,часто впадают в депрессию.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что трудно хандрить, когда ваше тело наполнено кислородом. Ваше дыхание – это отражение вашей готовности окунуться в водоворот жизни.. Если вы дышите «поверхностно» ,то и берете только маленькую часть того, что может предложить вам жизнь.

Я знаю ленивцев ,у которых энергетический уровень такой низкий , что даже тема секса вызывает зевоту, у них уходит два дня только на то, чтобы достаточно возбудиться ! И дело тут совсем, не в партнерах , их не « раскачает» даже Саманта Фокс , многие люди  просто сильно «зашлакованы» !Я попробую коротко пояснить…..

Все уже знают ,что нами управляет бессознательное на 95 % ,и только  на 5 % мы управляем сознанием. Бессознательное –это «клондайк» ,чего там только нет , и хорошего и не очень! Весь опыт: прошлый, свой, чужой, всевозможные «программы» ,эмоции и.т.д. Оно «фотографирует» независимо от  нашего сознания. А поскольку мы = тело+ душа(бессознательное) + сознание  ,три в одном ,как шампунь, то весь этот «опыт» находится , и оседает в нашем теле: в мышцах, в органах ,в клетках ,на уровне ДНК. Почему и говорят психологи : причину любой болезни ищи в психике( душе), причину неудач ,ищи в психике!

Но есть три хорошие новости: первая та, что между психическими «расстройствами» и поражением «органики» проходит достаточное количество времени ,несколько недель, месяцев ,лет. И у человека достаточно времени ,чтобы разобраться со своей психикой, если это осознать ,принять, поверить и предпринять немедленное изменение «себя»!

Вторая та ,что можно осознанно управлять этим «шампунем» ,в том объеме который нам необходим. Достаточно этому научиться ,и практиковать ежедневно по чуть-чуть ,пока этот процесс не перейдет в «автоматический», и не укоренится в нашем бессознательном!

Третья новость радует тем ,что  никогда ничего не поздно( за исключением трагических случаев ,но они тоже не случайны)!

То, что сидит плотно в нашем теле и мешает нам полноценно жить, можно убрать, «дыры» залатать. Все наши эмоции, которые мы долго сдерживали, боясь выпустить их наружу ,плотно сидят в наших тканях, клетках ,в нашем теле! Наши кишки завязываются узлом от страха , и что еще хуже чувства радости и раскованности редко выходят наружу , в нашей стране- это признак невоспитанности на фоне угрюмого общества! Я последние 14 лет  передвигаюсь исключительно на машине ,ходить по улицам нет необходимости, а что такое общественный транспорт  вообще не знаю. Но как то раз решилась пройтись ,возле меня тут же остановилась машина ,и первый вопрос ,который задал водитель : «Вы не инопланетянка?» .Естественно я поинтересовалась, что « не так» во мне, он ответил : « Вы идете и улыбаетесь, а все люди ходят, хмурясь себе под ноги». До этого, я никогда не акцентировала внимание на настроение людей, но потом стала наблюдать. И действительно, в основе своей – общество «напряжено»!Кто чем «грузится», но «грузится»!

Ну что ж ,тогда мои усилия в тему! Если вы начнете больше вдыхать кислорода , то начнете испытывать радость и блаженство! Если вы начнете практиковать те упражнения, которые я вам рекомендую, то уже через неделю вы почувствуете изменения в теле, в настроении ,ощутите прилив энергии, а дальше больше. За месяц вы сбросите несколько килограмм своего веса, через 2 месяца ,вы почувствуете себя другим человеком, уйдут половина болезней, а через 3 месяца вы полностью «переродитесь», и все ваши клеточки переродятся! Все застоялые в клеточках эмоции уйдут бесследно! А вы будете летать! Я лично ощущаю себя воздушным шариком! И мне наплевать, сколько я вешу, главное это как ты себя ощущаешь!

А вы начали выполнять дыхательные упражнения? Или  все  еще раздумываете, так уж ли важно отрабатывать правильное дыхание?

Не тратьте энергию на раздумывания! Берите и делайте ,а потом и поговорим!

До встречи! Дышите глубоко и живите в удовольствие!

Теги: , , , , ,


Вам нравятся статьи? Пожалуйста, поделитесь ими, с другими людьми.


Комментарии (1)

  • Avatar

    Olga

    |

    Очень интересная информация. Жду с нетерпением продолжения. Начала делать упражнения. Когда вспоминаю — пытаюсь дышать животом. ;-)

Оставить комментарий