Танцы — это эликсир Вечной Молодости!

Танцевальная терапия или танцетерапия-  направление современной медицины.

Медицины ли, психологии- не важно, главное ,что танцы оказывают огромный терапевтический и психологический эффект.

Основа танцевальной терапии — это умение слышать, чувствовать и правильно пользоваться своим телом, ведь тело является основой, то, на что человек может опереться в своём развитии. Для того чтобы человек начал легко и свободно проявлять свою индивидуальность необходимо подготовить тело — сделать его гибким, лёгким, подвижным, способным быть помощником в реализации желаний души человека.

А что еще?
Современный человек значительно отошел от природы, которая никогда не освобождала нас от необходимости двигаться. Я уже писала, в своих ранних постах о роли движения, как дополнительном источнике поступления кислорода в организм.

Отсутствие двигательной активности и большие нервные перегрузки, стрессы — основные причины практически всех заболеваний.

Человек, который начинает двигаться, танцевать становиться более жизнеспособным, энергичным, здоровым. У него улучшается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет к различным заболеваниям.
Новогодние куклы
Более того, занятия нормализуют вес, улучшают фигуру, осанку, самочувствие, снимают утомление. Это не удивительно. Ведь движение — это накопление энергии, а не трата ее. Энергия — накапливается!
Существуют различные методики танцетерапии, но цель их  - убрать ограничения личности, активизировать самовыражение и творческий потенциал.

Своим телом, движениями мы сигнализируем и выражаем свои чувства, мысли во вне.

Собственно,и наука НЛП и базируется на языке тела.

Для людей жаждущих заниматься своим саморазвитием и самопознанием, танцы –исключительный инструмент.

Танец — это огромная сила, пробуждающая творческую энергию !

Техника танцетерапии проповедует самопроизвольные, неограниченные ,естественные движения в ритме музыки. Подобные движения позволяют слиться с подсознанием.

Многие психологи считают, что  целебный эффект основан на подсознательном стимулировании  каналов энергии, что позволяет энергии двигаться более свободно.

Данная методика может быть  эффективна при лечении большинства психологических проблем. Любого рода стрессы могут быть сняты танцетерапией.

По статистике, танцоры живут исключительно долго. И это счастливые люди! Они до глубокой старости молоды и душой и телом.

В современном мире, человечество быстро «стареет».

Сохранение психической и физической активности людей старших возрастов становится одной из серьезнейших проблем. Люди до глубокой старости в состоянии «быть молодыми» душой и телом. Многие ученые работают над вопросом «вечной молодости».

Но всегда есть простые, эффективные и общедоступные способы, например, танцы!

Танцы- это ПРЕСТИЖНО и ПОЛЕЗНО!

Танцетерапия — это проверенное тысячелетиями, средство лечения многих болезней и обеспечения здоровья и долголетия!

Танцуй, танцуй, танцуй! С вами была Татьяна Мамай-тренер и консультант по самопомощи.

Использованы материалы сайтов http://www.reqs-mektebi.az-baku.com

http://www.astrabis.ru

Теги: , , , , , ,


Вам нравятся статьи? Пожалуйста, поделитесь ими, с другими людьми.


Комментарии (3)

  • Avatar

    Ирина

    |

    здорово танцует девчонка!

  • Avatar

    Николай

    |

    Когда-то занимался танцами! Действительно. танцы дарят много позитива, энергии, помогают со здоровьем. Больше танцуйте!

  • Avatar

    Николай

    |

    Больше танцуйте и будет вам много позитива и энергии!

Оставить комментарий