Posts Tagged ‘вес’

Танцы — это эликсир Вечной Молодости!

Танцевальная терапия или танцетерапия-  направление современной медицины.

Медицины ли, психологии- не важно, главное ,что танцы оказывают огромный терапевтический и психологический эффект.

Основа танцевальной терапии — это умение слышать, чувствовать и правильно пользоваться своим телом, ведь тело является основой, то, на что человек может опереться в своём развитии. Для того чтобы человек начал легко и свободно проявлять свою индивидуальность необходимо подготовить тело — сделать его гибким, лёгким, подвижным, способным быть помощником в реализации желаний души человека.

А что еще?
(далее…)

Для чего нам нужны танцы. Потанцуем?

«Люби, как будто тебя никогда не предавали.
Работай, как будто тебе не нужны деньги.
Танцуй, как будто тебя никто не видит.
Пой, как будто тебя никто не слышит.
Живи, будто находишься в раю. «

Вы любите танцевать?

Сегодня я буду соблазнять вас танцевать!

Танцы – это не просто хобби. Это также и хорошая физическая нагрузка, которая повышает Вашу гибкость и улучшает осанку, укрепляет уверенность в себе, а также приковывает внимание окружающих. Изучаете ли Вы Вальс, Фокстрот, Румбу, Танго или Сальсу, Танец Живота или Hip-Hop, будьте уверены, что Вы получите огромное наслаждение и неоценимый (далее…)

Похудеть навсегда!

Сегодня решила написать пост, на основании поступивших комментариев.

И посвящается он, извечной теме- Вес тела.

В ноябрьских постах, я уже раскрывала эти темы, и сейчас  продолжу…

Нужно понять главное, что вес  и объем  тела– не взаимосвязаны друг с другом.

А точнее, мало взаимосвязаны.

Что я имею в виду…

Можно сидеть на диетах и терять килограммы, но при этом не уменьшаться в объеме. И наоборот, стройнеть в объеме, но вес будет прежним.

Во многом зависит от того, что вы делаете. Может вы, просто обезводили свой организм, тогда реально 5 кг потерять за 3 дня,за счет потери (далее…)

Как «похудеть» к Новому году? Легко!!!

Скоро Новый год, праздник, елка, гости, шампанское и тазики с салатами!

Но мы  народ, с широкой душой! Какая душа, так и гуляем, и одной новогодней ночью ,разумеется, не обходимся! Скоро начнутся корпоративы, затем католическое Рождество-это святое для россиян, ну а затем сам Новый год и его последствия. А там каникулы, православное Рождество, старый Новый год  и .т.д.Одним словом, «расслабление» месяца на 1,5,берегись печень! Но это потом…,мы же не привыкли думать «до»…

Лично я очень люблю этот праздник!Он у меня ассоциируется с «живой» елкой, оливье , селедкой под шубой и фильмом «Ирония (далее…)

«Тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину»

Название сегодняшнего поста, является древневосточной пословицей…..

В этом посте я хочу акцентировать Ваше внимание на взаимосвязь ДЫХАНИЯ И ЭМОЦИЙ!

Ученые сделали открытие, что люди, не получающие достаточное количество кислорода ,часто впадают в депрессию.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что трудно хандрить, когда ваше тело наполнено кислородом. Ваше дыхание – это отражение вашей готовности окунуться в водоворот жизни.. Если вы дышите «поверхностно» ,то и берете только маленькую часть того, что может предложить вам жизнь.

Я знаю ленивцев ,у которых энергетический (далее…)