Posts Tagged ‘диета’

Похудеть навсегда!

Сегодня решила написать пост, на основании поступивших комментариев.

И посвящается он, извечной теме- Вес тела.

В ноябрьских постах, я уже раскрывала эти темы, и сейчас  продолжу…

Нужно понять главное, что вес  и объем  тела– не взаимосвязаны друг с другом.

А точнее, мало взаимосвязаны.

Что я имею в виду…

Можно сидеть на диетах и терять килограммы, но при этом не уменьшаться в объеме. И наоборот, стройнеть в объеме, но вес будет прежним.

Во многом зависит от того, что вы делаете. Может вы, просто обезводили свой организм, тогда реально 5 кг потерять за 3 дня,за счет потери (далее…)

Как быстро похудеть в домашних условиях?

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ДВИЖЕНИЯ?Дело не в ДВИЖЕНИИ,а в ДЫХАНИИ!

Во вчерашнем посте я начала развивать тему двигательной активности, а сегодня продолжу!

Знаете, для чего нужны  «движения»,будь то бег, плавание, прыжки в высоту, в сторону, фитнес и.т.д? Для того, чтобы увеличить поступление кислорода в организм, за счет учащенного дыхания!!! И снова возвратились к моей любимой теме- глубокое дыхание!

Врачи давно рекомендуют физические упражнения тем, кто часто болеет. Это нужно для того, чтобы пациенты больше дышали и тем самым увеличивали поступление кислорода в кровь, что в свою очередь укрепляет (далее…)

Как можно Похудеть? Основы здорового образа жизни.

Придерживаться диеты,это как?

Животная пища предназначена для человека?

Выводы и Рекомендации.

Я все люблю сравнивать с дикой природой, и людей вижу, как неотъемлемую часть этой природы.

Интересно, слон тоже « грузится» по поводу своего метаболизма или недостатка кальция? При том ,что слоны травоядные , они имеют мощные кости и бивни!

А тигр…целый день охотится за своей добычей с сумашедшей скоростью(нам так не бегать),затем съедают только кусок мяса, и 20 ч спят, чтобы переварить это мясо. Заметьте, ни одни животные не переедают.

Попробуйте откусить кусочек сырого мяса.

Я (далее…)