• Главная

«Тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину»

Название сегодняшнего поста, является древневосточной пословицей…..

В этом посте я хочу акцентировать Ваше внимание на взаимосвязь ДЫХАНИЯ И ЭМОЦИЙ!

Ученые сделали открытие, что люди, не получающие достаточное количество кислорода ,часто впадают в депрессию.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что трудно хандрить, когда ваше тело наполнено кислородом. Ваше дыхание – это отражение вашей готовности окунуться в водоворот жизни.. Если вы дышите «поверхностно» ,то и берете только маленькую часть того, что может предложить вам жизнь.

Я знаю ленивцев ,у которых энергетический (далее…)

Легкий способ Похудеть- всего лишь правильно дышать!

Я Королева пляжа!

«Правильное использование силы вашего дыхания подобно открытию тех сокровищ, которые у вас были, но о которых вы прежде не догадывались.»

Джефри Мигдоу, доктор медицины, соавтор книги «Сделайте глубокий вдох»

В предыдущем посте я обещала дать упражнение по технике Глубокого дыхания ,для обретения стройной фигуры, и называется оно «КОРОЛЕВА ПЛЯЖА». И так , ловите…

Глубокое дыхание -«КОРОЛЕВА ПЛЯЖА»

-Это самый лучший способ дыхания для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения.

Выполнять минимум 3 раза в день, по 10 раз (особенно (далее…)

Каждому,кто отказался отступать…

Чем больше я вижу в глазах скептицизм и неверие в глазах своих знакомых, особенно врачей, когда призываю практиковать техники дыхания, тем больше мне хочется «кричать» на эту тему! Когда новорожденный,(т.е. мы с вами) «вылазит» из лона матери на свет, он первым делом что делает? Я не слышала, чтобы хоть один новорожденный, в первую минуту своего рождения, просил «жрать»,пить, денег,секса… .Он делает первый свой вдох!

Когда человек умирает ,он что хочет и делает? Есть, пить, денег, секса? Не слышала….. он хочет  воздуха, и последнее его действие- вздох! Я читала, что ребенок плачет в первые (далее…)

« Я живу , пока я верю, я живу ,пока дышу…»

Это слова из песни Стаса Михайлова, и я взяла их за основу своего сегодняшнего поста.

На самом деле, ВЕРА и ДЫХАНИЕ — мощнейшие источники энергии, жизни в физиологическом проявлении. Сегодня я буду говорить о ДЫХАНИИ, и не только сегодня, а столько ,сколько потребуется.

В настоящее время в атмосфере, по данным ученых присутствует,

к сожалению, только 17% кислорода, вместо положенных 36%(еще несколько лет назад было 36%).

Небольшой экскурс в анатомию и физиологию человека.Наша грудная клетка занимает почти половину туловища, это огромный объем относительно расположения всех внутренних (далее…)

Выбросьте паспорт, хотя бы из головы!

Представьте на секунду, что нигде и не у кого не зафиксирована дата рождения, по каким признакам вы бы определяли возраст человека?

Что по вашему молодость?
Наверное энергичность, подвижность, непосредственность, быстрая реакция, гибкость фигуры, отсутствие хруста и скрипа в теле, отсутствие мыслей и озабоченности о своем здоровье, спонтанность в действиях, желание попробовать «все»,желание общаться с большим количеством народа, желание куда то бежать и чего нибудь  натворить, ясная память, относительно «пустая голова»,куда можно впихивать массу информации, интересы направленные на перспективу, (далее…)