• Главная

Для чего нужны движения?

Последние 13  лет, я езжу за рулем автомобиля, до этого ездила на такси. Как- то поймала себя на мысли, что я ходить разучилась, особенно когда вышла на обледенелую дорожку. Я чувствовала себя, и коровой на льду, и сороконожкой, которую учили технологически «правильно» передвигать своими ножками, пока она не запуталась в своих ножках и, в итоге,  совсем разучилась ходить.

По сути, у меня и сегодня ничего не изменилось в образе жизни, ходить никуда не нужно, в принципе. Но я давно поняла, что нужны «движения» ,только зачем они нужны, не особо понимала ,как и большинство людей.

А те, кто рекомендуют (далее…)

Тип Внешности, влияет на Факторы Успешности!

Тип внешности-прерогатива психологии.
Факторы Успешности-это наш опыт.

Давайте посмотрим,какая связь между ними.

Не нужно заниматься  самообманом и думать о том, что вас любят и уважают, если вы чрезмерно полны! Я не призываю всех быть худыми, это тоже ни есть хорошо.

У каждого должны быть реальные размеры тела, своего образа, и того идеала, который человек сам себе представляет, каким хочется и нужно быть,для собственного же блага!

« Раздутые, модельные» размеры, 90:60:90 —  это только для подиумных дам, у которых каждый лишний сантиметр грозит потерей их профессии. Мы с вами не на (далее…)

Лучший секс!

«Камасутра» отдыхает!

К сожалению, люди недооценивают роль глубокого дыхания, а зря! Как я раньше писала, глубокое дыхание наводит мост между телом, разумом и подсознанием! Весь ваш организм начинает работать на «ваши желания»!А главное, что желания появляются!

Ну, сами посудите, стресс отсутствует,  появляется огромное количество энергии  и чувство собственного достоинства! Жир тает, вы «худеете» ,стройнеете на глазах! Как вы считаете, это не звенья вашей активной сексуальной жизни?

Но самое главное, если вы войдете в контакт со своим телом- испытаете нечто такое, чего раньше никогда (далее…)

Глубокое Дыхание лечит от Рака.Научный эксперимент.

Многолетний научный эксперимент в США.
Мой любимый витамин «О2″.

Доктор Отто Варбург, лауреат Нобелевской премии и директор Ин­ститута физиологии клетки имени Макса Планка, ис­следовал влияние кислорода на жизнедеятельность кле­ток.

Ему удавалось превратить нормальные, здоровые клетки в больные только за счет снижения поступления в них кислорода.

За этой работой последовали про­веденные в США исследования докто­ра Гарри Голдблатта. В «Журнале экспериментальной медицины» (1953 год), Голдблатт описал эксперимен­ты, проведенные на здоровых крысах, у которых нико­гда не выявлялось злокачественных (далее…)

В чем мы разные?

Постоянно слышу фразу, что люди все разные!

Обычно, когда это слышу, рекомендую сделать хотя бы рентгеновский снимок своей черепушки ,и повесить над кроватью, либо пообщаться с патологоанатомом. Мы все анатомически и физиологически рождаемся одинаковыми( не беру в расчет патологию). Когда то, я присутствовала при нескольких родах , и лично наблюдала этот « конвейер». Детишки рождались с одинаковыми рефлексами , и все совершали одинаковые действия : крик ,зевота,  « обследование» глазками пространства вокруг , причмокивание и.т.д.

Если мы разные ,тогда на каком основании делаются одинаковые (далее…)

Жизнь- это борьба и стремление,развитие и рост!

Я не понимала,как многие люди живут по типовому сценарию: будильник-ванная-кухня-дорога на работу-дорога с работы-кухня-ванная. И это изо дня в день,из месяца в месяц,из года в год.И не удивительно,что жизнь периодически подбрасывает им проблемы , испытания.У этих людей всегда будут внутренние конфликты.Это же деградация полная.Жизнь стремительно движется вперед,а человек действует как робот.

Можно ожирению приписать обжорство, неумеренность в еде и т.д. Можно неудачам приписывать стечение обстоятельств или вину других людей. Можно уходить от ответственности в любой удобный момент, всегда (далее…)

Как можно Похудеть? Основы здорового образа жизни.

Придерживаться диеты,это как?

Животная пища предназначена для человека?

Выводы и Рекомендации.

Я все люблю сравнивать с дикой природой, и людей вижу, как неотъемлемую часть этой природы.

Интересно, слон тоже « грузится» по поводу своего метаболизма или недостатка кальция? При том ,что слоны травоядные , они имеют мощные кости и бивни!

А тигр…целый день охотится за своей добычей с сумашедшей скоростью(нам так не бегать),затем съедают только кусок мяса, и 20 ч спят, чтобы переварить это мясо. Заметьте, ни одни животные не переедают.

Попробуйте откусить кусочек сырого мяса.

Я (далее…)

Витамин «О»

Сегодня я хочу поговорить с вами о взаимосвязи ДЫХАНИЯ И ПИТАНИЯ!

«Никакая пища или лекарства не сделают для вас того,что сделает кислород» Энтони Роббинс «Беспредельная власть».

Когда я стала практиковать техники глубокого дыхания, мои вкусовые пристрастия в корне изменились. Сколько себя помню я любила только молочные ,мясные продукты ,а также некоторые виды печеного и сладкого. Терпеть не могла зелень, овощи , фрукты, крупы, редко что из этого могла в себя затолкать. В гипер- и супермаркетах покупала все то, что хотела ,и денег никогда не считала (я до сих пор в ценах не ориентируюсь). (далее…)

«Тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину»

Название сегодняшнего поста, является древневосточной пословицей…..

В этом посте я хочу акцентировать Ваше внимание на взаимосвязь ДЫХАНИЯ И ЭМОЦИЙ!

Ученые сделали открытие, что люди, не получающие достаточное количество кислорода ,часто впадают в депрессию.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что трудно хандрить, когда ваше тело наполнено кислородом. Ваше дыхание – это отражение вашей готовности окунуться в водоворот жизни.. Если вы дышите «поверхностно» ,то и берете только маленькую часть того, что может предложить вам жизнь.

Я знаю ленивцев ,у которых энергетический (далее…)

Легкий способ Похудеть- всего лишь правильно дышать!

Я Королева пляжа!

«Правильное использование силы вашего дыхания подобно открытию тех сокровищ, которые у вас были, но о которых вы прежде не догадывались.»

Джефри Мигдоу, доктор медицины, соавтор книги «Сделайте глубокий вдох»

В предыдущем посте я обещала дать упражнение по технике Глубокого дыхания ,для обретения стройной фигуры, и называется оно «КОРОЛЕВА ПЛЯЖА». И так , ловите…

Глубокое дыхание -«КОРОЛЕВА ПЛЯЖА»

-Это самый лучший способ дыхания для полного обеспечения кислородом всего тела, повышения энергии и похудения.

Выполнять минимум 3 раза в день, по 10 раз (особенно (далее…)