Каждому,кто отказался отступать…

Чем больше я вижу в глазах скептицизм и неверие в глазах своих знакомых, особенно врачей, когда призываю практиковать техники дыхания, тем больше мне хочется «кричать» на эту тему! Когда новорожденный,(т.е. мы с вами) «вылазит» из лона матери на свет, он первым делом что делает? Я не слышала, чтобы хоть один новорожденный, в первую минуту своего рождения, просил «жрать»,пить, денег,секса… .Он делает первый свой вдох!

Когда человек умирает ,он что хочет и делает? Есть, пить, денег, секса? Не слышала….. он хочет  воздуха, и последнее его действие- вздох! Я читала, что ребенок плачет в первые минуты жизни, потому что испытывает боль в результате раскрытия легких, но мне кажется причина в другом! Я говорю о нормальных родах, без травм для ребенка. Мне что-то подсказывает, что крик ребенка связан с переменой обстановки и в этой связи, со страхом перемен! Это кричит не боль , а эмоции !А поскольку ,вдох и крик происходят почти одновременно- это лишний раз доказывает, что дыхание и эмоции взаимосвязаны напрямую! Понаблюдайте за уловками маленьких детей, что они делают, когда хотят добиться своего, а взрослые сопротивляются? Они сдерживают дыхание, делают его прерывистым ,всем своим существом показывают будто у них перехватывает дыхание и вызывают у себя слезы, плачь, давят на вашу жалость.  Вспомните себя ,когда вы хотели сдержать слезы – вы сдерживали дыхание,если бы глубоко вдохнули и медленно выдохнули-заплакали бы, или когда вас сковывал страх – вы начинали поверхностно и учащенно дышать.

На самом деле тесная взаимосвязь дыхания и эмоций было известна много тысяч лет назад ,и в этом нет ничего мистического. В настоящее время ученые и психологи продолжают открывать то, что открыто уже давно ,задолго до их рождения. Эта тема интересна и «в десяточку» ,но она достаточно объемна ,поэтому я потихоньку буду возвращаться к ней в следующих постах. Далее….

С первого вдоха и до последнего, для нас, дыхательный процесс становится автоматическим, и вроде не требующий ежедневного сосредоточения, вроде бы сама природа позаботилась о том, чтобы мы не вмешивались в этот процесс. Но есть одно большое НО…

По замыслу природы мы должны бегать за мамонтами ,а значит двигаться и больше потреблять кислорода, а не ездить на автомобилях и сидеть по 10 ч в день, должны дышать чистым воздухом ,а не ядовитыми примесями в воздухе. Следовательно, нам умным и цивилизованным, своим дыханием нужно управлять осознанно! И находить для этого несколько минут в день!

Общаясь с людьми , у меня часто возникает ощущение, что люди не те, за кого себя выдают. Да, психологи скажут, что личность многогранна, что у человека есть несколько субличностей и.т.д. Я не спорю, и вообще не об этом. Когда я встречаю человека, я «вижу» тело, а душа где- то рядом. Тело говорит одно, душа «кричит» другое, а после открытия рта слышу вообще « чужую» речь. У меня был момент , когда я точно также себя ощущала, и  я знала причины этому состоянию. Мало того, я за то время сильно поправилась. Но я смогла за месяц собрать себя в «кучу» ,и уменьшиться (похудеть) на 4 размера. Подробно я объясняю в своих учебно-практических курсах, и помогаю человеку «найти самого себя».

В сущности, самое главное достоинство правильного дыхания заключается в том, что оно возвращает вас к контакту со своим телом. С помощью дыхательных упражнений , вы научитесь прислушиваться к собственной внутренней мудрости ,найдете ответы внутри себя. Ваше тело в течение длительного времени пыталось прорваться к вам ,оно стучалась через болевые сигналы, пыталось «докашляться», а вы пытались таблеткой заткнуть ему «горло». Ваше тело ЗНАЕТ ,как излечиться, оно знает как сбросить вес, оно знает ВСЕ! Однако ,когда вы «неправильно» думаете, ходите по врачам, которые сами больные ,пичкаете его лекарствами ,нездоровой пищей ,сажаете на диеты и.т.д., вы тем самым сигнализируете ,что не доверяете своему организму. Ваш организм прекрасно знает как добиться отличных результатов, он жаждет стройности больше чем вы, но похоже не может достучаться до вашего внимания! Да, ответ на любую проблему, связанную с лишним весом ,очень прост – измените способ своего дыхания!

А о том, какие еще чудеса творит правильное дыхание и как этим управлять, я расскажу в своих следующих постах!

До встречи! Дышите глубоко и будьте здоровы!

Теги: , , ,


Вам нравятся статьи? Пожалуйста, поделитесь ими, с другими людьми.


Комментарии (5)

  • Avatar

    Olga

    |

    Интересные наблюдения и выводы, причем многое встречаешь каждый день не задумываясь о причинах и следствиях. Жду с нетерпением следующих постов. :shock: :shock:

  • Avatar

    Татьяна Мамай

    |

    Пишу,стараюсь. Не думала,что так рано писателем стану:)))

  • Avatar

    Татьяна Мамай

    |

    Самое гениальное и бесплатное у нас перед носом,только не видим ,а если видим брать не хотим даже если бесплатно. Почему так?(ко мне это не относится :)))

  • Avatar

    oscity

    |

    Сильно хорошая статья. Админ пишите статьи в том же духе!!!

Оставить комментарий