Витамин «О»

Сегодня я хочу поговорить с вами о взаимосвязи ДЫХАНИЯ И ПИТАНИЯ!

«Никакая пища или лекарства не сделают для вас того,что сделает кислород» Энтони Роббинс «Беспредельная власть».

Когда я стала практиковать техники глубокого дыхания, мои вкусовые пристрастия в корне изменились. Сколько себя помню я любила только молочные ,мясные продукты ,а также некоторые виды печеного и сладкого. Терпеть не могла зелень, овощи , фрукты, крупы, редко что из этого могла в себя затолкать. В гипер- и супермаркетах покупала все то, что хотела ,и денег никогда не считала (я до сих пор в ценах не ориентируюсь). (далее…)

«Тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину»

Название сегодняшнего поста, является древневосточной пословицей…..

В этом посте я хочу акцентировать Ваше внимание на взаимосвязь ДЫХАНИЯ И ЭМОЦИЙ!

Ученые сделали открытие, что люди, не получающие достаточное количество кислорода ,часто впадают в депрессию.

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что трудно хандрить, когда ваше тело наполнено кислородом. Ваше дыхание – это отражение вашей готовности окунуться в водоворот жизни.. Если вы дышите «поверхностно» ,то и берете только маленькую часть того, что может предложить вам жизнь.

Я знаю ленивцев ,у которых энергетический (далее…)

Каждому,кто отказался отступать…

Чем больше я вижу в глазах скептицизм и неверие в глазах своих знакомых, особенно врачей, когда призываю практиковать техники дыхания, тем больше мне хочется «кричать» на эту тему! Когда новорожденный,(т.е. мы с вами) «вылазит» из лона матери на свет, он первым делом что делает? Я не слышала, чтобы хоть один новорожденный, в первую минуту своего рождения, просил «жрать»,пить, денег,секса… .Он делает первый свой вдох!

Когда человек умирает ,он что хочет и делает? Есть, пить, денег, секса? Не слышала….. он хочет  воздуха, и последнее его действие- вздох! Я читала, что ребенок плачет в первые (далее…)

« Я живу , пока я верю, я живу ,пока дышу…»

Это слова из песни Стаса Михайлова, и я взяла их за основу своего сегодняшнего поста.

На самом деле, ВЕРА и ДЫХАНИЕ — мощнейшие источники энергии, жизни в физиологическом проявлении. Сегодня я буду говорить о ДЫХАНИИ, и не только сегодня, а столько ,сколько потребуется.

В настоящее время в атмосфере, по данным ученых присутствует,

к сожалению, только 17% кислорода, вместо положенных 36%(еще несколько лет назад было 36%).

Небольшой экскурс в анатомию и физиологию человека.Наша грудная клетка занимает почти половину туловища, это огромный объем относительно расположения всех внутренних (далее…)